Аллен Карр «Легкий способ бросить курить»

легкий способ бросить курить

 

Почему книга обычного английского бухгалтера, повествующая об отказе от курения, стала столь популярной? Ответ необычайно прост : после прочтения книги «Легкий способ бросить курить» вы с 90% вероятностью избавитесь от этой неприятной привычки.

Аллен Карр делит курильщиков на две категории: считающих, что они легко бросят курить (им стоит только захотеть), и тех, кто уже пытался бросить курить, но из-за шока, связанного с отказом от сигарет, не смог побороть вредную привычку.

 

Сам автор книги был курильщиком с более чем тридцатилетним стажем, но нашел эффективную методику для борьбы с табаком. Эту методику он и описал подробно, опираясь на свой личный опыт.

Аллен Карр не занимается нравоучениями, не погружает читателей в обилие медицинских исследований, фактов, даже не дает советов о том, как бросить курить. Вы можете читать книгу, выкуривая сигарету за сигаретой, но приближаясь к концу книги, вы потеряете всякий интерес к табачной продукции.

Идея создания этой книги появилась у Аллена после посещения гипнотерапевта. Сеанс не дал никакого эффекта, но заставил задуматься: ведь без изменения взгляда на курение ни одно известное и популярное средство не поможет расстаться со злой привычкой. Автор понял две вещи: именно никотин в сигарете вызывает наркотическую зависимость, неуверенность, плохое самочувствие и потерянность  —  следствия никотинового голодания организма.

В реальности же курение не приносит никакого удовольствия. Курильщик лишь получает дозу наркотического вещества, а чувство удовлетворения проходит очень быстро. Мифы о сигаретах массировано подогреваются табачными и фармацевтическими компаниями лишь с целью наживаться на обладателях злой привычки.

Кроме того, Аллен Карр, написав книгу «как бросить курить», также издал похожие пособия для любителей алкоголя, людей с лишним весом, с аэрофобией, с долгами, но книга «Легкий способ бросить курить» является его лучшей работой.

Каждую отдельно взятую главу книги можно считать отдельным рассказом. Мы не будем раскрывать их смысл и содержание. Это пособие нужно читать самому! Сам автор выделяет несколько основных причин, затрудняющих освобождение из никотинового плена: боязнь набрать лишний вес, неуверенность в себе, страх перед «ломкой». Начните читать с этими страхами и, перевернув последнюю страницу, вы не увидите и следа от них! Легко и ненавязчиво автор поможет вам в освобождении от никотиновой зависимости.

Вы до сих пор не уверены в своей победе над курением? Тысячи людей тоже так думали до прочтения книги «Легкий способ бросить курить», но после нее им открылся совершенно иной мир, мир здоровья, приятных ароматов, хорошего самочувствия и настроения! Чего и Вам желаем 🙂 .

Советую почитать другие отзывы и статьи:

2 Комментарии

  1. Иван

    Хорошая книга, реально помогла бросить курить. До нее раз 100 бросал.

    1. Ekaterina (Автор записи)

      Иван,я рада. Свой способ бросить курить я описала здесь: https://u-kati.ru/kak-brosit-kurit-lichnyj-opyt.html

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *